Youper

Youper یک chatbot است که برای ارائه تمرینات رفتاری شناختی تعاملی (CBT) طراحی شده است تا به شما در مدیریت اضطراب، بهبود روحیه و تقویت روابط قوی تر کمک کند. با استفاده از تکنیک های CBT، شماپر تمرینات عملی را برای کمک به کاربران در تفکر واضح تر، انجام حوادث استرس زا و کنترل احساسات خود فراهم می کند. یک مطالعه از دانشگاه استنفورد به نفع بهبود علائم افسردگی و اضطراب پس از استفاده از Youper صحبت کرده است. این برنامه مغز درمانگران است که جلسات سنتی CBT را برای همه قابل دسترس می کند، و در نتیجه کاربران را قادر به استفاده از Youper بر اساس زمان و راحتی خود می سازد. این chatbot AI همچنین مربیگری انگیزشی را ارائه می دهد و به کاربران کمک می کند تا عزت نفس بهتری بسازند. با این حال، مهم است که توجه داشته باشید که برخی از ویژگی های حق بیمه تنها با اشتراک در دسترس هستند. محرمانه بودن حفظ شده است زیرا هیچ داده ای با اشخاص ثالث به اشتراک گذاشته نمی شود و تمام اطلاعات در حمل و نقل رمزگذاری می شوند. این درخواست به کاربران حق می دهد تا اطلاعات خود را حذف کنند.